Apakah kalian pernah mengolah rebug/tunas rebung muda untuk dikonsumsi,simak manfaatnya berikut ini. Rebung atau tunas muda dari tanaman bambu merupakan bahan makanan yang bermanfaat bagi kesehatan. Rebung kaya nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan. Vitamin itu mencakup vitamin B kompleks (termasuk folat), vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Berikut […]
Apakah kalian tidak tahu betapa pentinnya menjaga kesehatan tulang,Osteoporosis mungkin identik dengan orang yang lanjut usia atau lansia. Namun ternyata, osteoporosis juga bisa dialami anak-anak hingga orang remaja hingga dewasa. Kesehatan tulang penting sekali untuk di jaga dan tidak boleh diremehkan, terlebih bagi orang yang sudah lanjut usia. Karena, semakin usia bertambah, maka semakin […]
Untuk anda yang saat ini menjalankan ibadah puasa Ramadhan tahukah kalian tantangan yang sulit saat menjalankan puasa adalah menahan haus dan lapar. Sebabperut yang tadinya terisi oleh makanan dan minuman secara rutin perlu menyesuaikan diri tanpa asupan selama lebih dari 12 jam. Berikut kami sajikan beberapa tips agar anda kuat menahan lapar saat menunaikan […]