Olahraga Seminggu Sekali Punya Efek Sama Dengan Olahraga Setiap Hari
Inimalangraya.com – Efek olahraga seminggu sekali di akhir pekan sama seperti berolahraga sepanjang minggu, begitu temuan terbaru dari peneliti British Journal of Sports Medicine. Peneliti menemukan \berolahraga hanya dalam satu atau dua hari lebih efektif dalam mengurangi risiko demensia ringan daripada latihan yang lebih teratur. Temuan ini menambah bukti yang berkembang bahwa bukan waktu berolahraga […]