Makin Tua Makin Kurang Tidur? Ini Alasannya
Michigan, Inimalangraya.com – Seseorang yang makin tua akan makin kurang tidur dan selalu bangun lebih awal di pagi hari. Sebenarnya hal tersebut adalah bagian dari proses penuaan alami. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita berubah baik secara internal maupun eksternal, yang merupakan faktor utama di balik perubahan tidur. “Seperti kebanyakan hal yang berubah seiring bertambahnya usia, […]