Tahukah kalian ibu hamil yang ingin menjalankan puasa saat hamil tanpa pertimbangan nutrisi dapat dikhawatirkan akan mengganggu asupan nutrisi bagi janin. Namun, jika telah mendapatkan persetujuan dari dokter kandungan dan janin dipastikan dalam keadaan sehat, ibu hamil diperkenankan untuk menjalani puasa. Dan biasanya dokter akan menganjurkan ibu hamil untuk memperhatikan pola makan serta asupan […]
Ada banyak cara untuk menjaga tubuh tetap bugar kala berpuasa agar tetap bugar, salah satunya dengan berolahraga. Olahraga saat berpuasa justru menawarkan manfaat tersendiri salah satunya mengoptimalkan kinerja hormon dan meningkatkan sensitivitas insulin yang bisa mencegah penyakit diabetes. Berolahraga saat berpuasa memiliki mekanisme tersendiri agar tidak membahayakan kesehatan. Di sisi lain, olahraga saat berpuasa […]
Tahukah kalian Jika badan lemas biasanya terjadi setelah berbuka puasa,biasanya penyebab badan lemas setelah berbuka puasa disebabkan karena makan berlebihan dan banyak mengonsumsi MSG. Penyebab lemas setelah berbuka puasa karena memiliki penyakit seperti kadar gula darah rendah (hipoglikemia), radang lambung (gastritis), dehidrasi, stress, dan tekanan darah rendah. Penyebab ini bisa dihindari supaya tubuh tidak […]
Umat muslim diseluruh dunia akan menyambut bulan penuh berkah yakni bulan suci ramadhan 2023/1444 H tentunya dengan penuh suka cita. Sebagai bulan yang penuh berkah, sudah seharusnya kita mempersiapkan diri untuk menyambutnya. Meski sudah sering kita jumpai setiap tahunnya, Bulan Ramadhan selalu istimewa. Dengan kelimpahan pahala dan amalan khususnya, jangan sampai kita melewati Ramadhan dengan […]
Malang, Inimalangraya.com,– Tidak lama lagi umat muslim diseluruh dunia akan bergembira menyambut bulan suci Ramadhan yang selalu dinanti-nanti setiap tahunnya. Hadirnya bulan suci Ramadhan 1444 H tinggallah menghitung hari,adapun tentunya ada berbagai persiapan digelar menyambut bulan yang penuh ampunan ini. Berikut ini adalah jadwal puasa Ramadhan 2023 sebulan penuh, 1 Ramadhan 1444 H hingga 1 […]