Inimalangraya.com – Seringkali orang berpikir bahwa sayur yang efektif untuk menurunkan berat badan hanya sejenis sayuran hijau. Padahal, beberapa jenis sayur dengan kadar kalori dan karbohidrat tinggi juga masih efekif turunkan berat badan karena kaya nutrisi sehingga cepat membuat kenyang. Kentang Putih “Banyak anggapan bahwa kentang putih tak efektif turunkan berat badan karena kandungan pati […]
Jika ibu hamil yang akan menjalani puasa memiliki berat badan yang normal, gaya hidup yang baik, serta mendapatkan nutrisi yang cukup, maka berpuasa tidak akan banyak berpengaruh terhadap janin. Hal ini karena tubuh ibu hamil tetap bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan janin. Namun penting menjadi perhatian,menurut penelitian terhadap ibu hamil, berpuasa tidak memengaruhi berat, […]
Untuk kalian yang mengawali pagi dengan beragam aktivitas yang begitu padat hingga mengabaikan sarapan pagi. Berikut jenis sarapa yang bisa kalian coba buat dan tidak butuh wktu lama namun tetap berenergi. coba mengkonsumsi Oatmeal atau havermut instan Oatmeal adalah makanan dengan peringkat pertama yang mengandung tinggi serat. Dengan serat yang bersifat sangat lama untuk dicerna […]
