fungsi kognitif

Meningkatan Kesehatan Otak
Lifestyle 1 tahun lalu

Lagi Liburan? Ini Aktivitas Yang Meningkatkan Kesehatan Otak

Inimalangraya.com –  Aktivitas sedentary atau aktivitas dengan duduk pun bisa meningkatkan kesehatan otak, asalkan melibatkan aktivitas seperti membaca atau membuat karya tangan. Sebaliknya, aktivitas sedentary, seperti menonton TV atau scroll video pendek di media sosial justru menurunkan fungsi kognitif Para peneliti mendorong siapa saja untuk menggabungkan aktivitas fisik atau mental yang melibatkan rutinitas harian guna […]

Olahraga ringan fungsi otak
Lifestyle 1 tahun lalu

Olahraga Rutin Yang Ringan dan Singkat Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

London, inimalangraya.com – Olahraga rutin yang ringan dan singkat dapat memberikan efek yang kuat pada fungsi otak , Manfaat tersebut adalah daya ingat dan keterampilan berpikir bertahan lebih lama dari orang yang jarang berolahraga. Para peneliti di University College London dan University of Oxford kini telah menemukan bukti bahwa manfaat kognitif akut dari aktivitas fisik […]