Makanan Kaya Serat

Kota Malang, inimalangraya.com – Saat mual karena perut kosong terlalu lama, seringkali kita terlalu lapar dan mencari makanan yang paling menggugah selera. Bakso, mi instan atau makanan tinggi gula atau garam memang menggoda perut yang sedang lapar-laparnya. Padahal, perut kosong harus terisi makanan yang membuat perut ‘tenang’ yakni dengan makanan kaya serat. “Mengonsumsi makanan yang […]