Ingin Meningkatkan Daya Ingat? Coba Olahraga Intens di Bawah 30 Menit!
Inimalangraya.com – Peneliti University of California Santa Barbara menemukan bahwa sesi latihan fisik intens, khususnya di bawah 30 menit, meningkatkan daya ingat atau fungsi kognitif penting. Dikutip dari Sci Tech Daily, penelitian selanjutnya akan meneliti apakah menggabungkan aktivitas fisik dengan tugas kognitif menghasilkan manfaat yang lebih besar. Penelitian bertahun-tahun tentang latihan fisik telah lama mendukung […]