Olahraga Jelang Sore Terbukti Kendalikan Gula Darah
Inimalangraya.com – Jika Anda sedang ingin kendalikan gula darah, Anda dapat mmencoba berolahraga di siang atau sore hari. Olahraga pagi memang sudah lumrah. Tetapi jika Anda kesulitan mengatur rutinitas olahraga pagi, coba saja olahraga di siang menjelang sore hari. Sebuah penelitian menunjukkan rutinitas olahraga di siang atau sore hari mungkin lebih baik untuk kesehatan gula […]