makan sehat

makanan perusak otak
1 tahun lalu

Makanan Perusak Otak; Ini Daftarnya!

Inimalangraya.com – Makanan perusak otak dapat sebabkan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kronis dan penurunan kognitif. Menurut para ahli kesehatan otak katakan beberapa makanan yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan otak termasuk: #1.  Makanan Cepat Saji Makanan cepat saji seperti burger, nugget ayam, dan mi instan bereputasi buruk. “Alasan mengapa makanan cepat saji sangat buruk […]

Makan Malam Berat Badan
1 tahun lalu

4 Risiko Makan Terlalu Cepat; Jadi Jangan Biasakan!

inimalangraya.com – Risiko makan terlalu cepat ternyata cukup berpengaruh pada kesehatan. Kehidupan modern yang serba cepat sering kali menyita waktu kita sehingga untuk makan pun kita harus terburu-buru. Meski hal ini terkesan biasa, ternyata risiko makan terlalu cepat cukup mempengaruhi kesehatan. Apa saja? Kembung Perut terasa kembung karena saat Anda makan terlalu cepat, maka Anda […]