Simak Bagaimana Manfaat Sahur untuk Kesehatan Tubuh

Seperti yang diketahui bersama jika beribadah menjadi sebuah kegiatan sakral yang harus kamu jalani dengan sungguh-sungguh.

Karena ibadah adalah salah satu cara manusia berkomunikasi dengan sang Pencipta.

Ketika melaksanakan sahur, kamu bisa melakukan beberapa sunah yang biasa dikerjakan oleh Rasulullah SAW,salah satunya adalah membaca doa setelah sahur.

1.Bacaan doa setelah sahur.

Rasulullah Muhammad SAW bersama para sahabat juga selalu makan sahur sebelum berpuasa.

Menu terbaik yang paling sering disantap Rasulullah saat sahur adalah kurma.

Nah setelah selesai menyantap sahur, Rasulullah kerap membaca doa seperti yang tercantum dalam hadits riwayat Thabrani.

Berikut doa yang bisa kamu lafalkan;

“Yarhamullahul mutasahhirin.”

Artinya:

“Semoga Allah menurunkan rahmat-Nya bagi mereka yang bersahur.”

2. Manfaat sahur

Sahur mungkin sekilas hanya terasa seperti makan biasa untukmu.

Padahal, di samping memberikan energi, menyantap sahur juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Dengan imunitas yang baik, tubuh jadi tidak mudah terserang penyakit.

Sahur juga memberikan manfaat lebih untuk kamu yang sedang menjalankan program diet.

Lakukan sahur dengan menu yang tepat, dengan begitu dietmu juga akan lebih mudah untuk tercapai.

3.Keutamaan sahur

Tahukah kalian jika,bangun untuk menyantap sahur, mungkin menjadi tantangan tersendiri untuk kamu yang nggak terbiasa bangun pagi.

Tapi usahakan untuk tetap bangun karena ada banyak keberkahan yang bisa kamu dapatkan saat sahur.

Bahkan malaikat turun menebar rahmat Allah SWT ketika sahur.

Sehingga, waktu sahur sungguh mustajab untuk berdoa.

Orang-orang yang sahur, mendapatkan limpahan rahmat dan mendapatkan doa dari para malaikat.

Walaupun bersahur dengan segelas air atau sebiji kurma, namun yang terpenting adalah niat di dalam bersahur.