Smoothies adalah jus buah yang super kental dan mengenyangkan sehingga bagus untuk menurunkan berat badan apabila dikonsumsi saat pagi hari.
Smoothies bisa dikonsumsi rutin untuk mendukung pola hidup sehat.
Bagi yang sedang diet atau berusaha menurunkan berat badan, mengonsumsi green smoothies bisa jadi salah satu cara efektif untuk mencapai target berat badan yang diinginkan.
Kali ini Fimela hadirkan tujuh resep smoothies yang bisa dicoba.
Resep sarapan pagi yang satu ini juga dapat melancarkan metabolisme tubuh lo.
Bahan-bahan:
- 2 buah pisang cavendish ukuran besar
- 2 cup stroberi
- 300 cc susu cair
- 6 sdm kacang almond cincang, sangrai sebentar
- 2 cup es batu
- Sedikit garam
- Gula pasir secukupnya (boleh pakai boleh tidak)
Langkah-langkah membuat smoothies:
- Masukkan semua bahan jadi satu ke dalam blender.
- Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus menjadi smoothies.
- Tuang ke dalam gelas saji, siap disantap.
Comment