Inimalangraya.com – Cara terbaik untuk meningkatkan resistensi insulin adalah melalui asupan makanan tepat. Memang, tawaran suplemen yang dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah sangat banyak. Tetapi, sebenarnya kita sendiri dapat mengatur kadar gula darah yang sehat dan mengurangi risiko resistensi insulin dengan makanan yang tepat. Sebelum kita membahas resistensi insulin, mari kita tinjau kembali apa […]
Inimalangraya.com – Nutrisi selama menopause sangat penting untuk meringankan beberapa gejala umum yang terkait dengan tahap ini. Penting untuk mengetahui nutrisi mana yang harus menjadi prioritas utama karena gangguan pra menopause termasuk rasa gerah, tulang keropos dan juga gangguan kesehatan lainnya. “Menopause adalah masa perubahan hormon yang drastis yang dapat memengaruhi metabolisme, kesehatan kardiovaskular, kesehatan […]
California, inimalangraya.com – Tak semua orang menyadari bahwa dirinya mengalami tanda malnutrisi karena makanan lezat yang sering mereka konsumsi. Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan Agustus menemukan bahwa banyak orang tidak konsumsi cukup zat gizi mikro yang penting untuk kesehatan, termasuk kalsium, zat besi, dan vitamin C dan E. Sekarang, ahli gastroenterologi California, Saurabh Sethi, […]
Jakarta, inimalanngraya.com,- Demi meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat, Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM) berencana untuk mewajibkan pencantuman label nilai gizi pada makanan kemasan. Kandungan gula, garam, dan lemak yang tinggi dalam makanan seringkali dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Kebijakan ini berupaya mengatasi masalah tersebut dengan memberikan informasi yang jelas […]
Inimalangraya.com – Makanan perusak otak dapat sebabkan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit kronis dan penurunan kognitif. Menurut para ahli kesehatan otak katakan beberapa makanan yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan otak termasuk: #1. Makanan Cepat Saji Makanan cepat saji seperti burger, nugget ayam, dan mi instan bereputasi buruk. “Alasan mengapa makanan cepat saji sangat buruk […]